Paddle surf et yoga dans l'eau Playa Santa Cristina

Lorsque nous recherchons la détente et la déconnexion, la mer est l'un de ces endroits qui nous vient à l'esprit. La brise et l'arôme qui transmet la côte sont captivants. Nous voulons profiter de ces éléments pour que vous puissiez vous détendre en pratiquant le yoga sur une table de paddle surf . Notre moniteur expert vous attendra à la plage de Santa Cristiana.

Le paddle surf aura lieu pendant 2 heures . L'environnement de sable fin et blanc accompagnera cette session dans les eaux de l'Atlantique. Nous pratiquerons les anciens exercices de la culture indienne.

Il n'est pas nécessaire que vous ayez de l'expérience, le moniteur concentrera la classe sur le niveau des participants. De plus, vous disposerez de tableaux appropriés pour maintenir l'équilibre sans problème. En revanche, les mouvements que vous effectuerez seront fluides et lents, rien qui ne modifie la stabilité.

Qu'obtiendrez-vous? Vous renforcerez les muscles de votre corps tout en gagnant en souplesse. Et, pour y parvenir, nous vous laisserons tout le matériel: planche et pagaie. Il suffit de venir avec un maillot de bain et une serviette.