Cours de stand up paddle de 1h30 à Sitges

Vous avez envie d'apprendre un nouveau sport, bon pour votre corps et votre esprit ? Choisissez le paddle surf, et venez apprendre ce cours d'1h30 que nous donnerons en Catalogne, sur les plages de Sitges où la Méditerranée nous offre des eaux absolument parfaites pour pratiquer.

Le paddle surf est une variante du surf, qui consiste à se tenir debout sur une planche, généralement plus large et plus longue que les planches de surf, à l'aide d'une pagaie. C'est un sport qui attire de plus en plus de monde en raison de ses multiples bienfaits tant pour votre santé physique que mentale.

Il a été prouvé que le SUP ou le stand up paddle est une activité avec laquelle vous déplacez tous les muscles du corps, acquérez de la force et développez l'équilibre, ce qui est parfait pour vous maintenir en bonne santé au fil des années, car il vous permettra d'être plus agile contre les chutes ou tout autre problème de dos ou de hanche.

Dans ces cours, nos enseignants professionnels seront chargés d'expliquer tous les concepts de base du stand up paddle, ainsi que les avertissements de sécurité que vous devez suivre lors de la pratique en mer. Vous apprendrez des aspects importants tels que la compréhension de la mer, l'utilisation correcte du matériel et l'établissement d'une routine d'échauffement avant d'entrer dans l'eau.

Nous vous donnons le matériel et les meilleurs professeurs, il ne vous reste plus qu'à venir courir, les plages vous attendent !