Cours de stand up paddle d'1 heure et demie à Sitges

Vous souhaitez apprendre un nouveau sport, bon pour votre corps et votre esprit ? Choisissez le paddle surf et venez apprendre dans ce cours d'une heure et demie que nous enseignerons en Catalogne, sur les plages de Sitges où la Méditerranée nous offre des eaux absolument parfaites pour pratiquer.

Le paddle surf est une variante du surf qui consiste à surfer debout sur une planche, généralement plus large et plus longue que les planches de surf, à l'aide d'une pagaie. C'est un sport qui attire de plus en plus de monde en raison de ses multiples bienfaits tant pour votre santé physique que votre santé mentale.

Il a été prouvé que le SUP ou stand up paddle est une activité avec laquelle on bouge tous les muscles du corps, en gagnant en force et en développant l'équilibre, ce qui est parfait pour rester en bonne santé au fil des années, car cela vous permettra d'être plus agile en cas de chute ou de tout autre problème de dos ou de hanche.

Dans ces cours, nos professeurs professionnels se chargeront de vous expliquer tous les concepts de base du stand up paddle, ainsi que les consignes de sécurité à prendre en compte lors de la pratique en mer. Vous apprendrez des aspects importants tels que comprendre la mer, comment utiliser correctement le matériel et établir une routine d'échauffement avant d'entrer dans l'eau.

Nous vous fournissons le matériel et les meilleurs professeurs, il vous suffit de venir courir, les plages vous attendent !