Cours de Paddle Surf Malaga, 1h 45min, Niveau 1

Bienvenue dans notre cours d'introduction avancé pour apprendre le Stand Up Paddle Surf. En 1 heure et 45 minutes, nous aurons suffisamment de temps pour fixer des concepts théoriques pratiques sur ce sport afin que plus tard nous puissions entrer dans l'eau de manière plus sûre.

Dans un premier temps, le moniteur nous donnera quelques notions de base, nous connaîtrons les principales modalités de SUP, les vagues, comment le vent peut influencer l'expérience et comment réagir face aux éléments naturels. Nous apprendrons également à pagayer correctement sur la planche et aussi sans perdre l'équilibre, à tourner en gardant le contrôle du poids que nous exerçons sur la planche, etc.

En bref, les cours se composent des sujets suivants à aborder:

• Initiation sur les vagues, les types et l'influence du vent.
• L'utilisation du leash en Paddle Surf.
• Comment choisir la zone de performance en fonction des vagues.
• Position à prendre initialement avec la pagaie.
• Position à adopter quand on s'attend à attraper une vague.
• Synchronisation du sujet avec l'onde.
• Utilisation de la vague à notre avantage pour l'avance ou le virage.
• Utilisation de la pagaie lorsqu'il y a des vagues.
• Manœuvres de virage lorsqu'il y a des vagues en utilisant la position du corps et de la pagaie à ce moment.
• Précautions à prendre face aux dangers pouvant survenir en SUP.
• Priorités à prendre en cas de vagues.