Kayak dans Espagne

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Conseils si vous allez faire Kayak dans Espagne

Les kayaks, ces "moyens de transport" que vous ne savez pas si vous allez aimer ou qui vous coûteront une vie, sont sans aucun doute l'un des sports d'aventure les plus amusants et complets qui soient. De plus, le fait que vous puissiez les utiliser en mer ou sur une rivière, en hiver ou en été, avec des enfants ou pas ... vous donne une infinité d'options pour profiter d'une journée très amusante.

1. Vous pouvez atteindre des endroits uniques

Que ce soit sur le fleuve ou dans la mer, il y a toujours des endroits magnifiques à visiter mais ils ne sont parfois pas accessibles ou difficiles à atteindre à pied. Mais avec un kayak, vous pouvez accéder à n’importe où, que ce soit à des kilomètres du rivage ou dans des zones rocheuses difficiles d’accès.

Si vous aimez la nature… Ceci est votre sport

2. Si vous aimez la nature… C'est votre sport

Il y a des gens qui ne peuvent tout simplement pas passer leur temps libre sans aucun contact avec la nature. Une fois que vous allez faire du kayak, en dehors de la pratique de ce sport, vous serez entouré d'un environnement incroyable et pur: sans émanations, ni pollution sonore… Juste vous, les eaux, la montagne ou l'immensité de la mer. La limite n'existe pas, seulement ce que vos bras endurent de pagayer et ce dont votre esprit a besoin pour se déconnecter.

3. Un exercice aérobique complet

C'est insensé d'ignorer ce point car c'est parfois ce qui nous intéresse le plus. Combien coûte-t-il de faire du "kayak"? On estime que lors d'une bonne session de cette variété de canot, vous pouvez perdre jusqu'à 400 kcal. Nous parlons de 1 heure pendant laquelle vous ne réalisez même pas que vous exercez autant de muscles, augmentant votre résistance et améliorant votre système respiratoire.

4. Toujours avec des amis, pour de vrai

En règle générale, les kayas sont à deux places, même à trois places. Vous pouvez pagayer avec un ami, votre partenaire, votre père / mère ou votre enfant… Le cas est de passer du bon temps en pagayant tout en rencontrant d'incroyables coins avec la personne de votre choix, et si vous organisez un groupe pour faire du kayak… mieux. Vous choisissez où le faire, si vous êtes sur des eaux calmes ou blanches, dépend du désir d’émotion et d’effort que vous avez, mais chacun a son bon côté. Eaux calmes? Vous pouvez même prendre de petits enfants. Des eaux de grand courant? Rires et adrénaline assurés.

5. Un esprit sain, un corps sain

Pratiquer le kayak améliore les aspects psychiques qui sont parfois difficiles à travailler, soit parce que vous êtes plus introverti, soit parce que vous ne trouvez pas un groupe de personnes avec qui vous vous sentez complètement à l'aise. Bien entendu, le travail d’équipe est un élément très important à prendre en compte dans cette pratique, car si vous ne ramez pas à l’unisson, le voyage peut être fastidieux et difficile. Mais la confiance en soi est aussi importante que quoi d’autre, car elle vous est bénéfique au quotidien et dans tous les environnements.

Quand faut-il faire du kayak?

Le fait qu’il n’existe pas de saison précise ou concrète pour faire du kayak est en effet une des meilleures activités pouvant s’adapter à n’importe quel plan ou groupe. Vous devez tenir compte de vos préférences si vous aimez un environnement calme ou un cours d’eau vive. avec qui vous allez le faire, si vous êtes seul, en couple ou avec des enfants; Si vous aimez la pluie, la montagne ou le bain de soleil, vous pouvez le faire en été comme en hiver avec un bon vêtement en néoprène ... Ce qui est clair, c'est que quelle que soit l'option choisie, le plan est excellent.