Cours de crêtes de montagne à Gérone 2 jours

Participez à un cours avec lequel vous obtiendrez les connaissances et techniques de base afin de pouvoir débuter dans des conditions de sécurité optimales et avec autonomie dans la progression en gravissant des crêtes montagneuses.

Dans le programme que nous enseignerons, nous nous concentrerons sur un contenu de niveau facile afin que vous puissiez le faire sans formation préalable.

Durée du cours:

- Nous utiliserons 2 jours, (16 heures au total) divisés en cours théoriques et pratiques qui peuvent être en semaine ou le week-end.
- Le premier jour sera le temps de la théorie, même si nous commencerons à tester comment utiliser ce que nous apprenons sur le terrain.
- Le deuxième jour, nous l'utiliserons complètement pour les pratiques.

Le contenu du cours sera le suivant:

- Équipement et matériel: nous apprendrons quels éléments nous allons utiliser et comment en tirer parti.
- Dangers objectifs et subjectifs: nous serons en mesure d'identifier les situations qui pourraient devenir dangereuses avant que cela ne se produise.
- Techniques de sécurité.
- Premières techniques de progression.
- Notes et avis.
- Techniques d'assurance.