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Consejos si vas a hacer Randonnée en Espagne en Espagne
La randonnée est le sport le plus économique et le plus accessible de tous les temps. Vous devrez donc réfléchir longuement et chercher une excuse pour ne pas le faire. La randonnée est accessible à presque tout le monde et, au maximum, vous payez le transport qui prend le point de départ de l'itinéraire. Il est temps de mettre les baskets et de commencer à saisir tout ce que cette activité a à offrir.
1. Commencez à marcher et voilà!
Vous n’avez pas besoin de vous préparer comme si vous alliez participer à un marathon, si vous le faites avec votre esprit et votre préparation physique. Pensez-y, il y a des excursions pour tout le monde, les deux enfants qui feront leur premier trekking à travers les bois, comme ceux qui ont beaucoup d’expérience et qui veulent faire du trekking au prochain niveau. De ce fait, la randonnée peut parfaitement se combiner avec des sorties scolaires ou des associations. Aucune autre activité ne peut s’adapter à un seul quart de travail de groupes aussi importants. Vos participants partageront la même expérience bien que physiquement ils soient très différents.
Vous n’avez pas besoin de vous préparer comme si vous alliez participer à un marathon, si vous le faites avec votre esprit et votre préparation physique. Pensez-y, il y a des excursions pour tout le monde, les deux enfants qui feront leur premier trekking à travers les bois, comme ceux qui ont beaucoup d’expérience et qui veulent faire du trekking au prochain niveau. De ce fait, la randonnée peut parfaitement se combiner avec des sorties scolaires ou des associations. Aucune autre activité ne peut s’adapter à un seul quart de travail de groupes aussi importants. Vos participants partageront la même expérience bien que physiquement ils soient très différents.
2. Un exercice sain
Si en plus, pour se divertir, la marche peut être une forme de loisir, vous devenez plus beau ou plus beau, vous devenez plus tonique, où dois-je signer? Droite? Se déplacer, la marche, est l’un des exercices qui produisent moins d’impact sur vos articulations, est bon pour tout et pour tous. Et du côté le plus frivole ... Il sera bon de brûler les graisses pour tenir le cholestérol à distance et ouvrir les poumons avec un effort aérobique qui donnera une impression de luxe.
Si en plus, pour se divertir, la marche peut être une forme de loisir, vous devenez plus beau ou plus beau, vous devenez plus tonique, où dois-je signer? Droite? Se déplacer, la marche, est l’un des exercices qui produisent moins d’impact sur vos articulations, est bon pour tout et pour tous. Et du côté le plus frivole ... Il sera bon de brûler les graisses pour tenir le cholestérol à distance et ouvrir les poumons avec un effort aérobique qui donnera une impression de luxe.
3. La nature à vos pieds
Quel que soit le site, peu importe le moment. Ce sont les bases pour cette modalité. Vous rencontrerez les endroits qui vous intéressent, tels que la traversée des bois, le long de la côte depuis la haute falaise près de la côte ou la découverte d’intéressants lieux de demi-dessert. Bien, il vaut mieux aller avec un guide. Un professionnel est le seul à pouvoir vous assurer un itinéraire. Faire de mauvais calculs et partir seul, peut vous faire prendre un horaire trop long peut faire perdre toutes vos énergies, et comment vous effectuez le retour? Vous pourriez être en danger, devenir désorienté au point de vous perdre et de demander aux gens de vous chercher.
Quel que soit le site, peu importe le moment. Ce sont les bases pour cette modalité. Vous rencontrerez les endroits qui vous intéressent, tels que la traversée des bois, le long de la côte depuis la haute falaise près de la côte ou la découverte d’intéressants lieux de demi-dessert. Bien, il vaut mieux aller avec un guide. Un professionnel est le seul à pouvoir vous assurer un itinéraire. Faire de mauvais calculs et partir seul, peut vous faire prendre un horaire trop long peut faire perdre toutes vos énergies, et comment vous effectuez le retour? Vous pourriez être en danger, devenir désorienté au point de vous perdre et de demander aux gens de vous chercher.
4. Des centaines d'options de voyage
D'une excursion de base de plusieurs heures dans la Sierra de Guadarrama, en passant par une journée complète dans les Pyrénées ou par des journées consacrées à la route du Camino de Santiago… La randonnée n'a pas de limites. Vous pouvez même arriver à pied à pied, avec une bonne planification et du temps. Il suffit de le prendre pour se détendre et prendre quelque chose sur le sac à dos pour profiter d’un pique-nique et de bouteilles d’eau.
D'une excursion de base de plusieurs heures dans la Sierra de Guadarrama, en passant par une journée complète dans les Pyrénées ou par des journées consacrées à la route du Camino de Santiago… La randonnée n'a pas de limites. Vous pouvez même arriver à pied à pied, avec une bonne planification et du temps. Il suffit de le prendre pour se détendre et prendre quelque chose sur le sac à dos pour profiter d’un pique-nique et de bouteilles d’eau.
5. Rencontrer des gens
Pour faire de la randonnée, vous n’avez même pas besoin d’amis. Il y a beaucoup de groupes qui se consacrent à cela et aimeraient que vous les rejoigniez et leurs expéditions. Informez-vous des dates de leurs prochains voyages et partez avec eux. Vous trouverez des personnes faciles à rejoindre car ce sport n’est pas compétitif. Tout le monde marche ensemble au même rythme. N’oubliez pas qu’au minimum, vous aurez la nature comme intérêt commun. Découvrez plus de choses qui peuvent vous connecter.
Pour faire de la randonnée, vous n’avez même pas besoin d’amis. Il y a beaucoup de groupes qui se consacrent à cela et aimeraient que vous les rejoigniez et leurs expéditions. Informez-vous des dates de leurs prochains voyages et partez avec eux. Vous trouverez des personnes faciles à rejoindre car ce sport n’est pas compétitif. Tout le monde marche ensemble au même rythme. N’oubliez pas qu’au minimum, vous aurez la nature comme intérêt commun. Découvrez plus de choses qui peuvent vous connecter.
Quel est le meilleur moment pour faire de la randonnée?
Avec les conditions climatiques à vos côtés, vous n’avez pas à attendre le prochain voyage, vous pouvez partir maintenant! Utilisez votre bon sens: si en été, méfiez-vous des heures les plus chaudes, portez un bonnet et utilisez de la crème solaire. Si la journée est nuageuse, apportez une veste de pluie s'il commence à pleuvoir, mais vérifiez d'abord si une tempête arrive, mieux vaut éviter l'activité. En automne et en hiver, et tant que la profondeur de la neige n’est pas dangereuse, il suffit d’apporter une veste. Une fois que vous avez passé plusieurs minutes à pied, vous ne remarquerez même pas le froid.
Avec les conditions climatiques à vos côtés, vous n’avez pas à attendre le prochain voyage, vous pouvez partir maintenant! Utilisez votre bon sens: si en été, méfiez-vous des heures les plus chaudes, portez un bonnet et utilisez de la crème solaire. Si la journée est nuageuse, apportez une veste de pluie s'il commence à pleuvoir, mais vérifiez d'abord si une tempête arrive, mieux vaut éviter l'activité. En automne et en hiver, et tant que la profondeur de la neige n’est pas dangereuse, il suffit d’apporter une veste. Une fois que vous avez passé plusieurs minutes à pied, vous ne remarquerez même pas le froid.
